Free PCOD/PMOS Reversal Assessment

Sugerilla Hormonal Recovery Pattern Quiz™ Sugerilla ഹോർമോണൽ റിക്കവറി പാറ്റേൺ ക്വിസ്™

Understand your current PCOD pattern and what may deserve attention next. നിങ്ങളുടെ ഇപ്പോഴത്തെ PCOD pattern മനസ്സിലാക്കി, ഇനി എന്തിന് priority നൽകണം എന്ന് കണ്ടെത്തൂ.

Select Language ഭാഷ തിരഞ്ഞെടുക്കുക

Step 1 — Basic Detailsസ്റ്റെപ്പ് 1 — അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങൾ

Let's start with a few basics so your insight is relevant to your life.നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമായ insight നൽകാൻ ആദ്യം കുറച്ച് അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങൾ.

Nameപേര് Age പ്രായം Professionജോലി Relationship / fertility stageRelationship / fertility stage Heightഉയരം

Step 2 — Your PCOD Journeyസ്റ്റെപ്പ് 2 — നിങ്ങളുടെ PCOD യാത്ര

Before we ask more medical questions, we want to understand what you have already been through.കൂടുതൽ medical questions ചോദിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഇതിനകം എന്തൊക്കെ അനുഭവിച്ചുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാം.

Have you been diagnosed with PCOS/PCOD?നിങ്ങൾക്ക് PCOS/PCOD സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ടോ? How long have symptoms been present?ലക്ഷണങ്ങൾ എത്രകാലമായി ഉണ്ട്? What have you already tried for PCOD? (Select all that apply)PCOD improve ചെയ്യാൻ ഇതുവരെ എന്തൊക്കെയാണ് try ചെയ്തിട്ടുള്ളത്? (ബാധകമായവ എല്ലാം തിരഞ്ഞെടുക്കുക)

Doctor medicines / hormonal treatmentDoctor medicines / hormonal treatment Diet / nutrition programDiet / nutrition program Gym / workout programGym / workout program Online PCOD programOnline PCOD program Ayurveda / Homeopathy / supplementsAyurveda / Homeopathy / supplements Fertility treatmentFertility treatment YouTube / Instagram advice I tried on my ownYouTube / Instagram കണ്ട advice സ്വയം follow ചെയ്തു Nothing seriously yetഇതുവരെ serious ആയി ഒന്നും try ചെയ്തിട്ടില്ല

Please select at least one option.കുറഞ്ഞത് ഒരു ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

What happened when you tried them?ഇവ try ചെയ്തപ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിച്ചത്? What frustrated you most about previous attempts?മുമ്പത്തെ attempts-ൽ ഏറ്റവും frustrate ചെയ്തത് എന്താണ്?

Step 3 — What Is Troubling You Now?സ്റ്റെപ്പ് 3 — ഇപ്പോൾ നിങ്ങളെ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നത് എന്താണ്?

What do you want to improve first?ആദ്യം എന്താണ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? Which affects your confidence most?നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ഏറ്റവും ബാധിക്കുന്നത് ഏത്? How much does PCOD affect your daily life?PCOD നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ എത്രത്തോളം ബാധിക്കുന്നു?

Step 4 — What Your Body Is Showing Nowസ്റ്റെപ്പ് 4 — ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ body കാണിക്കുന്ന pattern

Weightഭാരം Waistവയറിന്റെ അളവ് How much has your belly size increased?നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ വലുപ്പം എത്രത്തോളം വർധിച്ചു? Difficulty losing weight despite effort?ശ്രമിച്ചിട്ടും ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എത്രത്തോളം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്? How many periods do you get per year?ഒരു വർഷത്തിൽ എത്ര തവണ Periods ആകാറുണ്ട്? Are your periods irregular or delayed?Periods ക്രമം തെറ്റിയോ വൈകിയോ വരാറുണ്ടോ? How severe are your period-related symptoms?മാസവരിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എത്രത്തോളം തീവ്രമാണ്? Sugar / carbohydrate cravings?മധുരം അല്ലെങ്കിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം? Energy crash between 3–5 PM?വൈകുന്നേരം 3–5 മണിക്ക് എനർജി കുറയാറുണ്ടോ? Dark neck or underarm darkness?കഴുത്തിലോ കൈക്കുഴിയിലോ കറുത്ത പാടുകളുണ്ടോ? Acne / oily skin severity?മുഖക്കുരു / oily skin തീവ്രത? Facial hair growth severity?മുഖരോമ വളർച്ചയുടെ തീവ്രത? Hair loss / hair thinning severity?മുടികൊഴിച്ചിൽ / മുടി കനം കുറയൽ എത്രത്തോളം? How often do you feel tired or fatigued?എത്രത്തോളം ക്ഷീണമോ തളർച്ചയോ അനുഭവപ്പെടുന്നു? Stress or mental overwhelm?സ്ട്രെസ് അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക സമ്മർദ്ദം? Sleep qualityഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം Average night sleep hoursശരാശരി രാത്രി ഉറക്ക സമയം

Step 5 — Clinical & Fertility Checkസ്റ്റെപ്പ് 5 — Clinical & Fertility Check

Do you have any other known medical conditions?മറ്റേതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

Noneഇല്ല Thyroid conditionതൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നം Fatty liverഫാറ്റി ലിവർ Prediabetesപ്രീഡയബറ്റിസ് Diabetesഡയബറ്റിസ് High cholesterolകൊളസ്ട്രോൾ കൂടുതലാണ് High blood pressureഉയർന്ന ബ്ലഡ് പ്രഷർ Otherമറ്റ് Not sureഉറപ്പില്ല

Please select at least one option.കുറഞ്ഞത് ഒരു ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

How long have you been trying to conceive?എത്ര നാളായി ഗർഭധാരണത്തിനായി ശ്രമിക്കുന്നു? Have you undergone IUI treatment?IUI ചികിത്സ എടുത്തിട്ടുണ്ടോ? Have you undergone IVF treatment?IVF ചികിത്സ എടുത്തിട്ടുണ്ടോ? Are you currently undergoing any infertility / PCOD treatment?ഇപ്പോൾ ഏതെങ്കിലും infertility / PCOD ചികിത്സയിൽ ആണോ?

Step 6 — What Support Do You Need Next?സ്റ്റെപ്പ് 6 — ഇനി നിങ്ങൾക്ക് ഏത് support ആണ് വേണ്ടത്?

How committed are you to improving this condition? 1–10ഈ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം തയ്യാറാണ്? 1–10 How urgently do you want to improve this?ഇത് എത്ര പെട്ടെന്ന് മെച്ചപ്പെടുത്തണം എന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു? What kind of support would help you stay consistent and make progress? Consistent ആയി follow ചെയ്ത് progress ഉണ്ടാക്കാൻ ഏത് തരത്തിലുള്ള support ആണ് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ helpful? Which region should we use to assign the right Sugerilla support team and time zone for you? നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ time zone-ലുള്ള Sugerilla support team assign ചെയ്യാൻ ഏത് region ആണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്?

Choose the region where you will normally receive program support. Program support സാധാരണയായി ലഭിക്കേണ്ട region തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

If your assessment shows that structured professional support would be useful, would you be open to considering a paid Sugerilla program? നിങ്ങളുടെ assessment പ്രകാരം structured professional support helpful ആണെന്ന് കണ്ടാൽ, paid Sugerilla program consider ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ?

Discover Your Personalized PCOD Recovery Blueprint